Kita Pushhh sama-sama DETOX GALLBLADDER ..

Assalamualaikum kesayangan semua :)

Apa khabar? Fuhh ini janji D untuk semua. Jom D ceritakan mengenai detox gallbladder :) Masihkah kau ingat janji D :)

Sebenarnya kalau google memang boleh dapat tapi kebanyakkannya di dalam bahasa inggeris :). Maka D mengambil inisiatif untuk terangkan di dalam bahasa melayu :) Jom sihat jom tambah pahala. 

Sebenarnya detox ini boleh dilakukan di dalam masa 24 jam namun perlu melakukan pemakanan sihat sekurangnya 4 hari :) mudah kan. orang kata EAT CLEAN!!! tiada fat bagai tiada lemak seperti makanan berlemak, bergoreng yang TINGGI KOLESTEROL. Kawal pemakanan, bukan tak makan langsung :).. Oh ini bertujuan untuk mengawal tekanan toksik di dalam organ badan dan untuk memastikan bahawa badan kita di dalam keadaan alkali. Kenapa ia sangat perlu??? semestinya ia bertujuan untuk membantu liver dari bekerja terlalu kuat.. kasihan dia.. Ialah bertahun bekerja keras. Kalau tak pernah buat detox dan baru nak buat seperti D dikala umur 35 tahun ini. Tidakkah ia membebankan? Namun kita sebagai muslim bernasib baik kerana kita ada 30 hari berpuasa :0 help juga kan :) (sumber http://healthybliss.net/gallstone-liver-flush-recipe-cleanse-info/)

JOM kita teruskan hiap hiap jangan lupa bersenam juga ya :)

Ini kaedah yang telah D lakukan :)

4 hari pertama 

4 biji epal merah semestinya saya memilih epal merah besar organic :) makan dengan kulit dia sekali. Minum bersama1liter coldpress apple juice.. Ini kena faham betul-betul beli cold press apple ya bukan juice yang ada perasa tambahan.. Pilihan D ialah jenama Lakewood Organic 1ltr RM21.90 tetapi D beli di AApharmacy di Uptown, Damansara dapat murah RM1 ya.. walau RM1 masih dapat simpan ya :) Syukur alhamdulillah.

Sebiji Epal arikan doktor dari diri saya :P

Cari yang terbaik untuk diri :)

Kenapa D pilih Lakewood? Ini kerana ia organic bukan concentrated. cold pressed :) yang pasti di dalam 1ltr ini mengandungi 8 biji epal sejati.. JIMATkan!!!! Khasiat juga dapat:).

OPss belum lagi jangan lupa minum air masak ya another 1.5 liter :) dan makan makanan rendah lemak. mengikut diri D. Sememangnya D tidak akan lapar. Sarapan pagi sudah memadai. Epal-epal ini sebagai kudapan minum pagi kalau yang wajib minum 10am, minum petang 3pm :) minum pula D akan pastikan 1liter di minum 125ml selama satu hari di campur dengan meminum air masak. Oh bukan jus itu di campur ya... :) 

Kaedahnya begini

1.Sarapan pagi

2. makan epal dan minum jus, bila haus minum air masak

3. makan tengahari menu sihat minum air 30 minit selepas makan - berdiri bagi makanan digest (ini buat untuk sihat)

4. makan epal dan minum jus, bila haus minum air masak

5. makan malam menu sihat minum air 30 minit selepas makan - berdiri bagi makanan digest (ini buat untuk sihat) - cuba lakukan sebelum 7pm maximum 8pm

6. Sila minum sekerap mungkin dan habiskan jus epal kalau boleh. Bagi kembong perut :)

Ia diulang selama 4 hari.Keperluan epal ialah 4 biji sehari.

Ok anda sudah bersedia :) JOMMMMMMMMMMMM kita mulakan...

Jika anda memilih untuk melakukannya pada hujung minggu Jumaat adalah pilihan yang tepat.  Ini kerana anda akan mengalami CIRIT BIRIT.. hehehe bukan cirit birit yang itu tetapi detox akan berlaku.

Pada hari Jumaat - selepas sarapan, minum epal jus dan air. Anda kesayangn semua boleh mengambil makanan tengahari yang berat dan selepas 2pm anda MESTI berpuasa. tiada makan malam dan tiada kudapan. Hanya jus dan air masak atau mineral dibenarkan. tiada juga epal comel untuk kudapan. Oh makanan yang diambil juga bukan yang bergoreng dan berlemak ya. EAT CLEAN!!!

Langkah untuk melakukan detox gallbladder atau detox hempedu :) JUMAAT siang.

1. Sediakan 125ml jus epal/perahan lemon dicampur satu sudu teh epsom salt (garam epsom). Larutkan garam.

buat 4 botol ini kerana perlu  minum 4 kali. selesai buat masukkan di dalam fridge/peti sejuk bahagian chiller buka sejuk beku :)..

 Apa nak guna botol apa? Kesayangan semua, anda mampu milik boleh gunakan botol air mieral atau botol jus kecil2 di pasaran ada banyak. atau buat satu botol mineral 500ml bole pecahkan kepada 4 bahagian :) mudah seperti a, b, c :). Rasa dia payau... heheheh mestilah pahit tapi untuk elakkan rasa tak berapa sedap ini kita larutkan dengan air jus epal ini atau perahan lemon :)

Waktu untuk minum

1. 6ptg

2. 8malam

3. 10 malam.

4. 6pagi

2. Sediakan 125ml olive oil dicampur dengan jus epal/perahan lemon 125ml. Telah siap masukkan ke dalam fridge. Biarkan. Jumlah liquid 500ml.

waktu untuk minum olive oil ialah tepat jam 11malam. TAPI awas. pada waktu ini. ANDA MESTI telah pergi ke bilik air buang apa yang patut. Ini kerana tepat am 11 malam anda perlu minum dan terus berbaring dengan gaya bayi tidur kesejukan. MESTI terus tidur. Tiada alasan nak bangun atau apa. Siap sedia letak air minuman berdekatan dengan katil untuk minum.

 Kenapa kita perlu terus berbaring dan tidur. Ini kerana minyak zaiton akan bertindak sebagai agent pembersih. Ia akan melalui saluran usus dari esofagus, usus besar dan usus kecil dan terus ke hempedu kita. Pekerjaan ini memerlukan masa, maka masa tidur adalah masa terbaik dan kita perlu berbaring santai. Bila dah tidur hehehehe tak kisahlah nak jadi ninja ke atau nak pusing 360darjah :)

Bangun dari tidur jam 6 pagi iaitu waktu subuh, kalau bangun awal hanya dibenarkan minum air masak sahaja ya. tepat 6 pagi minum larutan epsom salt dan jus. puasa sehingga jam 10 pagi. mulakan dengan meminum jus dahulu dan baru boleh makan sarapan pagi yang tidak berat. In sya allah selepas itu CIRIT BIRIT gembira akan berlaku. Jangan bimbang. kita akan kerap ke bilik air dan membuang air besar bukan dhirea. Batu-batu kristal akan keluar diikuti biji-biji hijau seperti biji kacang. Bilangan 2000 batu-batu kecil ini akan dilihat terapung. Batu-batu ini tidak keras. Anda boleh pegang dan teliti. Ia akan timbul di dalam mangkuk tandas anda..Ini bagi yang menggunakan tandas duduk.

contoh batu yang bakal dilihat timbul atau terapung di mangkuk tandas

Kadar kekerapan untuk ke tandas adalah bergantung kepada setiap individu. Untuk diri D, ia berlaku sehingga jam 2 petang. pada waktu ini. jangan keluar rumah. duduk sahaja berehat di rumah kerana apabila kita ingin ke bilik termenung memang tiada masa untuk bertangguh ia tidak boleh ditahan :)

Selamat mencuba semua.. Kita sihat Kita  ceria.. Detox boleh dilakukan sebulan sekali kalau rajin atau 6 bulan sekali. Untuk peringkat awal lakukan selama 2 minggu dan anda boleh ulangi setiap 3 bulan. Selamat sihat kesayangan semua :)

Love and hug 

#RMD 

... LANGKAH SAYA ....

Assalamualaikum.

Hi Semua, Its been so long D hang up from writing simple sharing.

Let we begin April 2016 :)

As new entry for this year :)

I wish all of you happy and May Allah bring us to the straight path. Good health and

 happy facing adventurers given by Allah.

Oh by the way, silent of me is killing my potential on writing skill, yes Iam amateur. 

Amazing Al Fatihah.

Sebagai permulaan untuk kali ini, kita mulakan dengan bacaan Al Fatihah, makanan jiwa untuk kita, hadiahkan untuk Rasulullah saw dan keluarga baginda, para sahabat, kedua ibubapa, ahli keluarga, guru yang telah mengajar kita, para , muslimin muslimat yang masih hidup dan yang telah meninggal dunia.

Love and hug :)

RMD 

BULAN merah

Assalamualaikum.

[Sharing dari hati ISRAEL yang saya jumpa]

Peristiwa ini berlaku pada tahun 2005. 

D bekerja di dalam industri pameran yang terlibat dengan pameran pertahanan dan udara. Travel adalah lumrah hidup kami. Bukan travel yang ingin D kongsikan namun  sesungguhnya D ingin kongsikan RASA WASANGKA SANG ISRAEL kepada umat Islam bermaharajalela di mana-mana sahaja.

Sepanjang penglibatan D di dalam pameran acapkali akan terjumpa stand ISRAEL yang akan mengambil bahagian di dalam pameran terutamanya pameran pertahanan dan udara sebenarnya perlancongan juga. Peristiwa ini berlaku semasa D di Bangalore, spesifiknya ialah  Bangalore, India Yelahanka Air Force Station. Stand Russia yang diselenggarakan berdekatan dengan stand ISRAEL. jadual pembinaan kami berlangsung awal ya kami minta early move in daripada organiser untuk pembinaan Pavilion Russia. Sememangnya tiada masalah memohon untuk melakukan pemasangan awal dengan syarat mendapat hitam putih persetujuan, maka memang sebulan lebih D berkampung di sana.

Semasa pemasangan dijalankan sebagai pengurus projek pastinya D tidak akan duduk diam. membuat pemerhatian, memastikan segala yang dirancang mengikut perancangan. 

Apa yang ingin D sampaikan ialah, semasa pembinaan stand dijalankan kami bebas berjalan ke mana sahaja sehingga D yang memang suka meninjau keadaan stand jiran yang lain melihat material  serta teknik terkini yang digunapakai bagi menambah baik proses kerja D di masa akan datang telah membawa D ke stand ISRAEL. 

Pandangan pertama yang D dapat dari para kontraktor stand Israel ialah 

1. RENUNGAN HAIRAN.

2. MEREKA BERCAKAP SESAMA SENDIRI SAMBIL MELIHAT D, pada masa itu D memang buat tidak faham dan hanya senyum. Ada yang senyum kembali dan ada yang buat tak nampak.

Ya pada masa itu baru habis belajar dan ini adalah pekerjaan pertama D maka memang sangat innocent !!

Keadaan ini berlangsung sehingga hari sebenar pameran.

Yang paling D tidak boleh lupakan pada hari sebenar pameran, setiap kali D berjalan di hadapan stand ISRAEL, akan ada 2 lelaki yang sama memerhatikan D apabila D berlegar-legar sekitar stand mereka. Setiap mereka memang berada di penjuru stand. Wah sungguh hebat cara mereka menjaga stand mereka. itu pandangan D, namun sebenar mereka ialah bodyguard stand siap dengan hidden walky talkie. yang pasti D pernah diekori. Semuanya jelas apabila D menyuarakan persoalan ini kepada senior D. alkisah hanya kerana D memakai hijab. Memang sangat rare untuk melihat wanita muslim pada masa itu. D diperhatikan sehingga hari kedua pameran masuk hari ketiga tak ada sudah atau D berprasasngka.

Apa yang D boleh simpulkan ialah, D bukan seorang Palestin namun D muslim. Muslim itu musuh mereka. Muslim bertudung!!

Terungkainya persoalan ini, seorang teman sekerja D berbual dengan salah seorang kontractor Israel, beliau seorang Cina India. Beliau menanyakan mengapa mereka berkelakuan begitu, jawapan lalaki Israel itu, demi menjaga keturunan, pendidikan dan kemajuan teknologi mereka dari bangsa lain. Ikatan menjaga sesama Israel memang sangat kuat antara satu sama lain. Mengapa tidak suka dengan orang Muslim, katanya tidak semua Israel begitu namun datuk nenek telah mengatakan perlu menjaga apa yang diturunkan dari orang lain terutama muslim. Namun ini cerita 10 tahun lalu. Yang pasti mereka mengkaji Al Quran dan mengamalkan apa yang terkandung di dalam Al Quran cuma mereka tidak mengiyakan kehadiran Nabi Muhammed SAW junjungan kita.

Keadaan yang sama berlaku hampir semua tempat yang ada stand Israel jika D kepoh-kepoh memerhati stand mereka. pandangan sinis yang D terima:) Agaknya kalau D di bumi gaza dah kena bom D, namun D di bumi lain :) maka ia tetap terjadi sehingga kini.. In sya Allah D akan kongsikan pengalaman bekerja di negara lain di lain lembaran.

Sampai di sini, salam sayang. Alfatihah makanan jiwa kita. aameen.

RMD, Rosediana Mohammed

SURAH AL KAHF (full) recited by Abdulrahman Al Sudais

Assalamualaikum.

Allahumma Robbir Yassir Wala Tu Assir Robbir Tammim Birhoir.

Apa khabar semua.. subhanallah lama sungguh D tidak menulis.. OK HURUF M sangat kan saya :)

D lebih kepada IG sekarang ini namun tidaklah seaktif mereka di luar sana.
Apa khabar anda di luar sana?

Sudah baca surah Al Kahf? Sudah zikir Ya Allah 1000x? Sudah Selawat ke atas Rasulullah SAW 1000x.. kalau belum, jom buat. Sempena last Friday di bulan Syaaban ni.. :)

Salam Sayang Dari D.
Alfatihaha
RMD